所谓日光性皮炎就是指的正常皮肤经太阳暴晒之后出现的一种急性炎症反应，因为是日晒引起的，所以夏天时日光性皮炎的多发时间段。一般日光性皮炎表现为红斑、水泡以及皮屑等，是一种可以通过预防手段来进行防治的皮肤疾病。那么，夏季的日光性皮炎要怎么预防呢？

、日常洗澡不要太用力

之所以会发生日光性皮炎主要是因为皮肤过于脆弱，对太阳光线的耐受性过低。而洗澡时过于用力搓洗皮肤，会破坏皮肤表层肤质。所以在夏季洗澡时只用沐浴露洗，而不要每天都去搓洗，一般搓澡一周3次为皮肤病多。

第二、春季多晒太阳

春天的时候一定要多晒晒太阳，增强皮肤对太阳光线的抵抗能力。在晒太阳的时候尤其要注意一些夏天可能会裸露在太阳底下的部位，晒一晒春季不那么强的太阳，可以增强这些部位的耐受性，夏天才不容易出现日光性皮炎。

第三、夏季注意防晒

夏天来临之后就要十分注意防晒这个问题了，出门之前可以选择涂抹一定的防晒霜，在户外行走时可以选择打防晒伞。尽量避免在十点至下午四点这个时间段外出，尽量避免太阳暴晒。如果必须出门，可以选择穿一件薄薄的长袖防晒外套。

第四、循序渐进参加户外活动

想要日光性皮炎，皮肤病的办法还是增强皮肤对于太阳光线的耐受性，多参加户外活动时可以增强身体抵抗能力，也能让皮肤慢慢增强耐受性的一个办法。在平时生活中，可以选择先早上出门，在慢慢出门推迟时间，循序渐进的增强皮肤抵抗能力。

此外，滥用药物会导致日光性皮炎加重，因此，大家不要盲目的进行日光性皮炎的用药以及治疗，同时治疗日光性皮炎首先要明确诊断，针对病因，根据皮疹的形态，选择恰当的治疗方法。